• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
LT Boxing Wordpress theme

LT Boxing Wordpress theme

Just another WordPress site

  • Start
  • Co trenujemy?
    • Zajęcia wprowadzające
    • Boks
    • Kickboxing
    • Krav Maga
    • Dla dzieci
    • Zajęcia dla seniorów
  • Oferta
    • Treningi indywidualne
    • Voucher podarunkowy
    • Eventy
  • Grafik
  • Kadra
  • Galeria
  • Multisport
  • Kontakt

Home

NOWOŚĆ!

Zajęcia wprowadzające dla absolutnych nowicjuszy!

Dowiedz się więcej

POWER FIGHT

HOUSE

Sztuki walki w Krakowie dla kobiet, mężczyzn i dzieci.

Szkoła dla początkujących i zaawansowanych.

Więcej
GRUPA STARTER

Zajęcia wprowadzające dla absolutnych nowicjuszy!

Dowiedz się więcej

BOKS

Zajęcia z boksu dla każdego niezależnie od stopnia zaawansowania.

Dowiedz się więcej

KICKBOXING

Treningi Kickboxingu dla początkujących oraz zaawansowanych.

Dowiedz się więcej

KRAV MAGA

Skuteczna samoobrona dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

Dowiedz się więcej

ZAJĘCIA DLA DZIECI

Zajęcia dla najmłodszych, już od 6 roku życia!

Dowiedz się więcej

ZAJĘCIA DLA SENIORÓW 60+

Zajęcia dla seniorów - kobiet i mężczyzn.

Dowiedz się więcej

ZAJĘCIA SPORTOWE DLA

CIEBIE

Power Fight House to szkoła sportów walki w Krakowie.

W naszym klubie oferowane są zajęcia z zakresu walki oraz samoobrony w kilku grupach zaawansowania co pozwala na równomierny rozwój każdego z ćwiczących osób.

Treningi prowadzone są przez wykwalifikowanych oraz doświadczonych instruktorów, którzy swoją wiedzę zdobywali poprzez długoletni trening oraz starty w zawodach na arenach krajowych oraz międzynarodowych.

Dla każdego uczestnika zajęć do dyspozycji została przygotowana profesjonalna sala wyposażona w niezbędne przyrządy do przeprowadzenia treningu – mata, worki, tarcze do kopnięć oraz gruszki bokserskie. Ponad to klub po za zajęciami z zakresu walki oferuje również zajęcia wytrzymałościowo siłowe.

Boks

1. Jak mam się zapisać na zajęcia?

Nie musisz się wcześniej zapisywać. Po prostu przyjdź na trening. Grafik zajęć znajdziesz na dole strony 🙂

2. Czy akceptujecie karty Multisport?

Oczywiście!

3. Co mam zabrać na trening?

Wygodne ubranie 🙂 Całą resztę zapewniamy my!

4. Na którą grupę zajęć mam przyjść?

Grupa I przeznaczona jest dla osób początkujących oraz średnio zaawansowanych. Grupa II dla zaawansowanych i zawodników.

5. Czy mogę zapłacić kartą?

Niestety na obecną chwilę płatności przyjmujemy wyłącznie gotówką.

ZOBACZ JAK TRENUJEMY

Zdjęcia oraz filmy z naszych treningów

Boks2

Boks1

Boks3

ZdjeciePFHolk2

Przejdź do galerii

GRAFIK ZAJĘĆ

Poniżej prezentujemy aktualny grafik zajęć

    • Wybierz Zajęcia
    • Boks I
    • Boks II
    • Grupa Początkująca Kickboxing
    • Krav Maga
    • Przybory
    • Trening Ogólnorozwojowy
    • Zadania
    • Zajęcia dla dzieci od lat 6
    • Grupa początkująca Boks
    • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
    • Zajęcia dla dzieci od lat 6
    • Kickboxing I
    • Grupa STARTER
    • Boks I/II
    • Motoryka od lat 6
    • Biznes Boxing
    • Boks
  • Wybierz Zajęcia
  • Boks I
  • Boks II
  • Grupa Początkująca Kickboxing
  • Krav Maga
  • Przybory
  • Trening Ogólnorozwojowy
  • Zadania
  • Zajęcia dla dzieci od lat 6
  • Grupa początkująca Boks
  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
  • Zajęcia dla dzieci od lat 6
  • Kickboxing I
  • Grupa STARTER
  • Boks I/II
  • Motoryka od lat 6
  • Biznes Boxing
  • Boks
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
09:00
Trening Ogólnorozwojowy
09:00
10:00
10:00
Boks I/II
10:30
11:30
11:00
16:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych BOKS
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Grupa Początkująca Kickboxing
17:30
18:30

Boks II
18:45
19:45
Krav Maga
Kids
16:30
17:30

Przybory
17:30
18:30

Krav Maga
18:45
19:45
TRWA NABÓR!
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Boks
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych BOKS
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Boks I
17:30
18:30

Boks II
18:45
19:45
Boks I
16:30
17:30

Krav Maga
17:30
18:30
TRWA NABÓR!

Kickboxing I
18:45
19:45
17:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING
17:30
18:30
TRWA NABÓR!

Boks I
18:45
19:45
18:00
19:00
20:00
Boks I
20:00
21:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING
20:00
21:00
TRWA NABÓR!
Grupa Początkująca Kickboxing
20:00
21:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych BOKS
20:00
21:00
TRWA NABÓR!
Zadania
Boks/Kickboxing
20:00
21:00

Poniedziałek

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych BOKS · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Grupa Początkująca Kickboxing
    17:30 - 18:30
  • Boks II
    18:45 - 19:45
  • Boks I
    20:00 - 21:00

Wtorek

  • Krav Maga Kids
    16:30 - 17:30
  • Przybory
    17:30 - 18:30
  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    18:45 - 19:45
  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING · TRWA NABÓR!
    20:00 - 21:00

Środa

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Boks · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych BOKS · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Boks I
    17:30 - 18:30
  • Boks II
    18:45 - 19:45
  • Grupa Początkująca Kickboxing
    20:00 - 21:00

Czwartek

  • Boks I
    16:30 - 17:30
  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
  • Kickboxing I
    18:45 - 19:45
  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych BOKS · TRWA NABÓR!
    20:00 - 21:00

Piątek

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING · TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
  • Boks I
    18:45 - 19:45
  • Zadania Boks/Kickboxing
    20:00 - 21:00

Sobota

  • Trening Ogólnorozwojowy
    09:00 - 10:00
  • Boks I/II
    10:30 - 11:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
Boks I
16:30
17:30
17:00
Boks I
17:30
18:30
18:00
Boks I
18:45
19:45
19:00
20:00
Boks I
20:00
21:00

Poniedziałek

  • Boks I
    20:00 - 21:00

Środa

  • Boks I
    17:30 - 18:30

Czwartek

  • Boks I
    16:30 - 17:30

Piątek

  • Boks I
    18:45 - 19:45
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
18:00
Boks II
18:45
19:45
Boks II
18:45
19:45
19:00

Poniedziałek

  • Boks II
    18:45 - 19:45

Środa

  • Boks II
    18:45 - 19:45
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
17:00
Grupa Początkująca Kickboxing
17:30
18:30
18:00
20:00
Grupa Początkująca Kickboxing
20:00
21:00

Poniedziałek

  • Grupa Początkująca Kickboxing
    17:30 - 18:30

Środa

  • Grupa Początkująca Kickboxing
    20:00 - 21:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
Krav Maga
Kids
16:30
17:30
17:00
Krav Maga
17:30
18:30
TRWA NABÓR!
18:00
Krav Maga
18:45
19:45
TRWA NABÓR!
19:00

Wtorek

  • Krav Maga Kids
    16:30 - 17:30
  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    18:45 - 19:45

Czwartek

  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
17:00
Przybory
17:30
18:30
18:00

Wtorek

  • Przybory
    17:30 - 18:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
09:00
Trening Ogólnorozwojowy
09:00
10:00

Sobota

  • Trening Ogólnorozwojowy
    09:00 - 10:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
20:00
Zadania
Boks/Kickboxing
20:00
21:00

Piątek

  • Zadania Boks/Kickboxing
    20:00 - 21:00
No events hours available!
No events hours available!
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Boks
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
17:00

Środa

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Boks · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
No events hours available!
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
18:00
Kickboxing I
18:45
19:45
19:00

Czwartek

  • Kickboxing I
    18:45 - 19:45
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych BOKS
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych BOKS
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
17:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING
17:30
18:30
TRWA NABÓR!
18:00
20:00
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING
20:00
21:00
TRWA NABÓR!
Grupa STARTER
Dla dzieci i dorosłych BOKS
20:00
21:00
TRWA NABÓR!

Poniedziałek

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych BOKS · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30

Wtorek

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING · TRWA NABÓR!
    20:00 - 21:00

Środa

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych BOKS · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30

Czwartek

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych BOKS · TRWA NABÓR!
    20:00 - 21:00

Piątek

  • Grupa STARTER Dla dzieci i dorosłych KICKBOXING · TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
10:00
Boks I/II
10:30
11:30
11:00

Sobota

  • Boks I/II
    10:30 - 11:30
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events available!
Na zajęcia Boks I, mogą uczestniczyć również dzieci po osiągnięciu odpowiedniego stażu treningowego oraz decyzji trenera.

CENNIK

1. Każdy karnet jest ważny 30 dni od dnia zakupu.

2. Karnet OPEN upoważnia do korzystania z każdych zajęć w dowolnej ilości.

3. Nie ma możliwości zawieszenia karnetu.

POJEDYNCZE
OD 30 ZŁ / trening
  • 1 TRENING - 30 zł
  • 4 TRENINGI - 100 zł
  • 8 TRENINGÓW - 145 zł
  • 12 TRENINGÓW - 165 zł
*****
KARNET OPEN
185 ZŁ / za miesiąc
  • BOKS
  • KICKBOXING
  • KRAV MAGA
  • ZAJĘCIA DLA DZIECI
  • SPARINGI
*****
DZIECI
DO LAT 15
  • KARNET OPEN - 185 zł
  • 4 TRENINGI W MIESIĄCU - 100 zł
  • 8 TRENINGÓW - 145 zł
  • 12 TRENINGÓW - 165 zł
*****
KARNET COMPLEX
260 ZŁ / za miesiąc
  • 4x STREFA RELAKSU (BASEN, SAUNA FIŃSKA, ŁAŹNIA PAROWA, JACUZZI)
  • SIŁOWNIA
  • BOKS
  • KICKBOXING
  • KRAV MAGA
  • ZAJĘCIA DLA DZIECI
  • SPARINGI
  • 350 zł - KARNET OPEN COMPLEX
*****

Ul. Winnicka 40

32-394 Kraków

Telefon:

883-501-035

Adres e-mail:

kontakt@powerfighthouse.pl

Sztuki walki stają się coraz bardziej popularne wśród "Populacji Y", zwłaszcza w związku z rosnącą popularnością MMA i UFC. Nauka sztuki walki, czy to karate, taekwondo, judo, czy jiu-jitsu, jest czymś więcej niż tylko metodą samoobrony. Istnieje wiele psychologicznych, duchowych i fizycznych korzyści z angażowania się w sztuki walki. Oto pięć najważniejszych powodów, dla których warto rozważyć naukę jakiejś formy sztuk walki.

1. Uczy honoru i szacunku

Tradycyjne sztuki walki, takie jak karate czy judo, nauczą cię znaczenia odkładania twojego ego na bok i szanowania twojego instruktora, a także innych na wyższych pozycjach, takich jak twoi rodzice czy starsi. Uczenie się sztuk walki wzmacnia etykietę, respektowanie zasad i przestrzeganie kodeksu honorowego. Nauczysz się okazywać trochę pokory, przez pewien dzień będziesz w pozycji silniejszego i będziesz wiedział, jak to jest być w butach kogoś słabszego.

2. Uczy rozwiązywania konfliktów bez użycia przemocy

Nauka sztuk walki uczy psychicznego i fizycznego powstrzymywania się od przemocy i wykorzystywania jej do samoobrony tylko w ostateczności. Artyści sztuki walki będą starali się powstrzymać od konfliktu i wykorzystywać umiejętności rozwiązywania konfliktów bez użycia przemocy, podkreślając znaczenie unikania fizycznej sprzeczności. W realnym świecie jest to równoznaczne z posiadaniem dyscypliny umysłowej, która powstrzymuje się od wdawania się w bójki z głupimi ludźmi.

3. Pomaga w wyznaczaniu i osiąganiu celów

Życie jest podróżą, a nauka sztuk walki uczy, że podróż dzieli się na małe osiągnięcia, które kumulują się w znacznie większych celach i osiągnięciach. Uczy cię cierpliwości, dyscypliny i pokory, gdy wchodzisz po drabinie. Każdy krok staje się coraz trudniejszy, ale uczy też popychania się do osiągania każdego kamienia milowego po drodze. Większość form sztuk walki używa kolorowych pasów do reprezentowania swoich systemów rankingowych. Kiedy dążysz do nowego pasa, uczysz się cennych lekcji na temat ustalania i osiągania celów.

4. Pomaga w zdobyciu pewności siebie i zwiększeniu poczucia własnej wartości

Staniesz się potężniejszy, niż możesz sobie wyobrazić. Im więcej umiejętności się nauczysz i im wyższy poziom opanowania techniki sztuk walki, tym większą będziesz miał pewność siebie i tym bardziej będziesz doceniał swoją wartość. Im więcej osiągniesz, tym bardziej będziesz czuł się komfortowo, podejmując ryzyko i wychodząc poza swoją strefę komfortu w obliczu tego, co nieznane.

5. Poprawia twoją psychiczną i fizyczną siłę

Nauka sztuk walki wzmacnia ciało, umysł i ducha. Każda forma sztuk walki wymaga połączenia szybkości, elastyczności i siły fizycznej. Zapewnia świetny, wszechstronny trening kondycyjny i utrzyma Cię w świetnej formie. Sztuki walki łączą w sobie skupienie psychiczne z wytrzymałością fizyczną, która może popchnąć ciało do zrobienia kilku niesamowitych rzeczy.

6. Pozwala zapomnieć o stresie i oczyścić umysł

Ciężkie ćwiczenia, które wymagają umysłowej koncentracji, w sprzyjającym otoczeniu, z grupą przyjaciół mogą być potężną formą odstresowania. Ciężki trening, może obudzić zmęczony umysł, lub pomóc spalić dodatkową energię, która nagromadziła się podczas długiego, siedzącego dnia. Ciężko jest przejmować się innymi rodzajami presji, gdy masz przed sobą wymagające zadanie.


Footer

Więcej informacji?

Jeżeli masz jakieś pytania lub potrzebujesz jeszcze więcej informacji - koniecznie się z nami skontaktuj.

Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania. Kontakt dostępny jest zarówno poprzez telefon, e-mail lub media społecznościowe.

Ostatnie aktualności

Bellew: Fury’s not ready for me

29 czerwca 2018

Hearn: Kelly coming to America

29 czerwca 2018

Spence Jr secures first-round knockout

29 czerwca 2018

Kontakt z nami

  • Telefon: 883-501-035
  • Email: kontakt@powerfighthouse.pl
  • Address: ul. Winnicka 40, 32-394 Kraków

Free Wordpress themes by L.THEME

DMCA | Term of Use | Primary Policy