• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
LT Boxing Wordpress theme

LT Boxing Wordpress theme

Just another WordPress site

  • Start
  • Co trenujemy?
    • Zajęcia wprowadzające
    • Boks
    • Kickboxing
    • Krav Maga
    • Dla dzieci
  • Oferta
    • Treningi indywidualne
    • Voucher podarunkowy
    • Eventy
  • Grafik
  • Kadra
  • Galeria
  • Multisport
  • Kontakt

Krav Maga

NOWOŚĆ!

Zajęcia wprowadzające dla absolutnych nowicjuszy!

Dowiedz się więcej

KURS SAMOOBRONY

KRAV MAGA

Jeżeli szukasz miejsca w Krakowie gdzie sport i świetna atmosfera idą w parze to właśnie znalazłeś!

Więcej

BEZPIECZEŃSTWO I PEWNOŚĆ SIEBIE

2 w 1

W naszym życiu zdarzają się czasem sytuacje, które wymagają chłodnego umysłu oraz panowania nad swoimi emocjami.

Treningi Krav Magi (skutecznego systemu obronnego) na pewno nauczą Cię wyżej wymienionych cech.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego trenera, który z dokładnością przekazuje swoją wiedzę nie tylko z zakresu walki ale również procedur bezpieczeństwa, co bez dwóch zdań przekłada się na skuteczny rozwój w zakresie samoobrony.

ZOBACZ JAK TRENUJEMY

Zdjęcia oraz filmy z naszych treningów

Kickboxing1

Kickboxing3

Kickboxing2

Kickboxing4

Przejdź do galerii

CZEGO SIĘ NAUCZĘ NA

ZAJĘCIACH

Krav Maga na pierwszy rzut oka kojarzy się z szybkim obezwładnieniem przeciwnika i utorowaniem sobie drogi ucieczki.

To jak najbardziej poprawne skojarzenie, jednak po za nauką bronienia siebie oraz swoich bliskich, nauczymy Cię również tego w jaki sposób zachowywać się w sytuacji zagrożenia oraz co najważniejsze jak zminimalizować wystąpienie owych zdarzeń.

Treningi dedykowane są tak naprawdę dla każdego, zarówno kobiety jak i mężczyźni mogą trenować razem, co bez wątpienia jest dodatkowym atutem, ponieważ nie my decydujemy z jakim zagrożeniem może przyjść nam się zmierzyć.

Boks

1. Jak mam się zapisać na zajęcia?

Nie musisz się wcześniej zapisywać. Po prostu przyjdź na trening. Grafik zajęć znajdziesz na dole strony 🙂

2. Czy akceptujecie karty Multisport?

Oczywiście!

3. Co mam zabrać na trening?

Wygodne ubranie 🙂 Całą resztę zapewniamy my!

4. Na którą grupę zajęć mam przyjść?

Grupa I przeznaczona jest dla osób początkujących oraz średnio zaawansowanych. Grupa II dla zaawansowanych i zawodników.

5. Czy mogę zapłacić kartą?

Niestety na obecną chwilę płatności przyjmujemy wyłącznie gotówką.

GRAFIK ZAJĘĆ

Poniżej prezentujemy aktualny grafik zajęć

    • Wybierz Zajęcia
    • Boks I
    • Boks II
    • Grupa Początkująca Kickboxing
    • Krav Maga
    • Ruchome Sparingi
    • Trening Ogólnorozwojowy
    • Wolna Sala*
    • Zajęcia dla dzieci od lat 6
    • Grupa początkująca Boks
    • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
    • Zajęcia dla dzieci 5-10 lat
    • Kickboxing II
    • Grupa STARTER
    • Boks I/II
  • Wybierz Zajęcia
  • Boks I
  • Boks II
  • Grupa Początkująca Kickboxing
  • Krav Maga
  • Ruchome Sparingi
  • Trening Ogólnorozwojowy
  • Wolna Sala*
  • Zajęcia dla dzieci od lat 6
  • Grupa początkująca Boks
  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
  • Zajęcia dla dzieci 5-10 lat
  • Kickboxing II
  • Grupa STARTER
  • Boks I/II
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
16:00
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Kickboxing
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Grupa STARTER
Boks/Kickboxing
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Grupa Początkująca Kickboxing
17:30
18:30

Boks II
18:45
19:45
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Boks
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Grupa STARTER
Boks/Kickboxing
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Grupa początkująca Boks
17:30
18:30

Boks II
18:45
19:45
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Krav Maga
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Krav Maga
17:30
18:30
TRWA NABÓR!

Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Krav Maga
17:30
18:30
TRWA NABÓR!

Boks I
18:45
19:45
17:00
Trening Ogólnorozwojowy
17:30
18:30

Krav Maga
18:45
19:45
TRWA NABÓR!

Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Krav Maga
18:45
19:45
TRWA NABÓR!
Grupa STARTER
Boks/Kickboxing
17:15
18:15
TRWA NABÓR!

Boks I
18:30
19:30

Wolna Sala*
19:45
20:45
18:00
19:00
20:00
Boks I
20:00
21:00
Grupa Początkująca Kickboxing
20:00
21:00

Poniedziałek

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Kickboxing · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Grupa STARTER Boks/Kickboxing · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Grupa Początkująca Kickboxing
    17:30 - 18:30
  • Boks II
    18:45 - 19:45
  • Boks I
    20:00 - 21:00

Wtorek

  • Trening Ogólnorozwojowy
    17:30 - 18:30
  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    18:45 - 19:45
  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Krav Maga · TRWA NABÓR!
    18:45 - 19:45

Środa

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Boks · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Grupa STARTER Boks/Kickboxing · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Grupa początkująca Boks
    17:30 - 18:30
  • Boks II
    18:45 - 19:45
  • Grupa Początkująca Kickboxing
    20:00 - 21:00

Czwartek

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Krav Maga · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Krav Maga · TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
  • Boks I
    18:45 - 19:45

Piątek

  • Grupa STARTER Boks/Kickboxing · TRWA NABÓR!
    17:15 - 18:15
  • Boks I
    18:30 - 19:30
  • Wolna Sala*
    19:45 - 20:45
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
18:00
Boks I
18:45
19:45
Boks I
18:30
19:30
19:00
20:00
Boks I
20:00
21:00

Poniedziałek

  • Boks I
    20:00 - 21:00

Czwartek

  • Boks I
    18:45 - 19:45

Piątek

  • Boks I
    18:30 - 19:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
18:00
Boks II
18:45
19:45
Boks II
18:45
19:45
19:00

Poniedziałek

  • Boks II
    18:45 - 19:45

Środa

  • Boks II
    18:45 - 19:45
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
17:00
Grupa Początkująca Kickboxing
17:30
18:30
18:00
19:00
20:00
Grupa Początkująca Kickboxing
20:00
21:00

Poniedziałek

  • Grupa Początkująca Kickboxing
    17:30 - 18:30

Środa

  • Grupa Początkująca Kickboxing
    20:00 - 21:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
17:00
Krav Maga
17:30
18:30
TRWA NABÓR!
18:00
Krav Maga
18:45
19:45
TRWA NABÓR!
19:00

Wtorek

  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    18:45 - 19:45

Czwartek

  • Krav Maga TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
No events hours available!
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
17:00
Trening Ogólnorozwojowy
17:30
18:30
18:00

Wtorek

  • Trening Ogólnorozwojowy
    17:30 - 18:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
19:00
Wolna Sala*
19:45
20:45
20:00

Piątek

  • Wolna Sala*
    19:45 - 20:45
No events hours available!
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
17:00
Grupa początkująca Boks
17:30
18:30
18:00

Środa

  • Grupa początkująca Boks
    17:30 - 18:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
16:00
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Kickboxing
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Boks
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Krav Maga
16:30
17:30
TRWA NABÓR!

Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Krav Maga
17:30
18:30
TRWA NABÓR!
17:00
18:00
Zajęcia dla dzieci 10-15 lat
Krav Maga
18:45
19:45
TRWA NABÓR!
19:00

Poniedziałek

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Kickboxing · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30

Wtorek

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Krav Maga · TRWA NABÓR!
    18:45 - 19:45

Środa

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Boks · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30

Czwartek

  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Krav Maga · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30
  • Zajęcia dla dzieci 10-15 lat Krav Maga · TRWA NABÓR!
    17:30 - 18:30
No events hours available!
No events hours available!
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
16:00
Grupa STARTER
Boks/Kickboxing
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
Grupa STARTER
Boks/Kickboxing
16:30
17:30
TRWA NABÓR!
17:00
Grupa STARTER
Boks/Kickboxing
17:15
18:15
TRWA NABÓR!
18:00

Poniedziałek

  • Grupa STARTER Boks/Kickboxing · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30

Środa

  • Grupa STARTER Boks/Kickboxing · TRWA NABÓR!
    16:30 - 17:30

Piątek

  • Grupa STARTER Boks/Kickboxing · TRWA NABÓR!
    17:15 - 18:15
No events hours available!
No events available!

*Wolna Sala - trening obejmuje wspólną rozgrzewkę, 40 minut zajęć indywidualnych (trening siłowy, sparingi, przybory) oraz rozciąganie na koniec treningu.

CENNIK

1. Każdy karnet jest ważny 30 dni od dnia zakupu.

2. Karnet OPEN upoważnia do korzystania z każdych zajęć w dowolnej ilości.

3. Nie ma możliwości zawieszenia karnetu.

POJEDYNCZE
OD 30 ZŁ / trening
  • 1 TRENING - 30 zł
  • 4 TRENINGI - 100 zł
  • 8 TRENINGÓW - 145 zł
  • 12 TRENINGÓW - 165 zł
*****
KARNET OPEN
185 ZŁ / za miesiąc
  • BOKS
  • KICKBOXING
  • KRAV MAGA
  • ZAJĘCIA DLA DZIECI
  • SPARINGI
*****
DZIECI
DO LAT 15
  • KARNET OPEN - 185 zł
  • 4 TRENINGI W MIESIĄCU - 100 zł
  • 8 TRENINGÓW - 145 zł
  • 12 TRENINGÓW - 165 zł
*****
KARNET COMPLEX
220 ZŁ / za miesiąc
  • 4x STREFA RELAKSU (BASEN, SAUNA FIŃSKA, ŁAŹNIA PAROWA, JACUZZI)
  • SIŁOWNIA
  • BOKS
  • KICKBOXING
  • KRAV MAGA
  • ZAJĘCIA DLA DZIECI
  • SPARINGI
  • 350 zł - KARNET OPEN COMPLEX
*****

Ul. Winnicka 40

32-394 Kraków

Telefon:

883-501-035

Adres e-mail:

kontakt@powerfighthouse.pl

Krav maga nie jest sztuką walki – to izraelski sposób walki, jaki wyróżnia się optymalną efektywnością oraz brutalnością. Chwyty krav magi wywodzą się z wielu metod walki oraz zostały zamienione na potrzeby podniesienia jej skuteczności. Efektywność krav magi potwierdza to, iż jest to sposób stosowany poprzez większość służb specjalistycznych świata. Chociaż cywilna krav maga jest właściwie zubożoną wersją krav magi wojskowej oraz służy do samoobrony, nie napadu, to i tak jej trenowanie może być niezwykłym wydarzeniem.

Co to jest krav maga?

Krav maga to sposób walki dedykowany dla Sił Obronnych Izraela, przygotowany poprzez Imiego Lichtenfelda w latach 30-tych XX wieku. Jest mieszaniną paru stylów oraz metod walki, m.in. judo, jiu jitsu, muay thai, boksu oraz zapasów. Krav maga od początku własnego powstawania stosowana była poprzez służby mundurowe: wojsko, policję, jednostki specjalistyczne, lecz niebywała efektywność oraz użyteczność owego sposobu walki sprawiły, iż stał się on powszechny również pośród normalnych obywateli. Sposób jest ostry gdyż uderzamy w punkty witalne tak aby zmaksymalizować własną efektywność, wyrządzić przy tymże największą krzywdę agresorowi. Mentalność bojowa to kontrolowana siła, jaką stosujemy do obrony. Atakujemy krtań, oczy, splot słoneczny, strefę kroku, kolana, tył głowy oraz odmienne miejsca gdzie w klasycznych sztukach walki oraz sportach walki jest to zabronione. Jedyną regułą jest brak reguł! Zatem walczymy na ulicy jedynie w skrajności w obronie siebie oraz pozostałych.

Historia

Historia systemu Krav Maga to historia życia jego autora Imricha Lichtenfelda (hebr. Sde-Or) urodzonego w 1910 roku w Budapeszcie. Dzieciństwo oraz młodość Imi spędził w Bratysławie, gdzie jego ojciec Samuel, od lat zajmujący się zapasami otworzył pierwszy w mieście klub cieżkiej atletyki "Herkules". To tam pod okiem ojca Imi stawiał pierwsze etapy w wielu dziedzinach sportowych, min. w gimnastyce, zapasach, boksie. Samuel Lichtenfeld był również funkcjonariuszem policji i agentem, szkolącym własnych ludzi w samoobronie. Co interesujące, system samoobrony krav maga stale się rozwija oraz zmienia uzupełniając się o różne style oraz metody. Krav maga czerpie też rozwiązania oraz technologie spośród pozostałych sztuk walki, dobierając najlepsze wyjścia. Należy też pamiętać, iż Krav maga nie jest sportem oraz rozrywką. To poważny system służący samoobronie. Nie istnieje w niej coś takiego jak współzawodnictwo oraz dobra zabawa.

Krav Maga - rezultaty

Treningi nie są treningami, jakie mają za zadanie polepszyć własną budowę ciała. Podstawowym punktem jest nauka sztuki walki oraz zasad będących w tymże sposobie. W wypadku samoobrony należałoby zwrócić uwagę na fakt, iż nauka robiona z ogromną precyzją w poszanowaniu z będącym prawem co można zaobserwować zaraz po samych regułach sztuki walki którą jest Krav Maga. Krav Maga ma opinię niegrzecznego sportu, jednakże kiedy przyjrzymy się bliżej jest to sztuka walki, jaka pomoże nam nabrać pewności siebie i w wypadku ryzyka życia przygotuje nas do ochrony własnej jak również bliskich.
4.8 / 5 ( 14 votes )

Footer

Więcej informacji?

Jeżeli masz jakieś pytania lub potrzebujesz jeszcze więcej informacji - koniecznie się z nami skontaktuj.

Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania. Kontakt dostępny jest zarówno poprzez telefon, e-mail lub media społecznościowe.

Ostatnie aktualności

Bellew: Fury’s not ready for me

29 czerwca 2018

Hearn: Kelly coming to America

29 czerwca 2018

Spence Jr secures first-round knockout

29 czerwca 2018

Kontakt z nami

  • Telefon: 883-501-035
  • Email: kontakt@powerfighthouse.pl
  • Address: ul. Winnicka 40, 32-394 Kraków

Free Wordpress themes by L.THEME

DMCA | Term of Use | Primary Policy